Santé & minceur

5 aliments bons pour le foie

Le 28/08/2018

Aider le foie à assurer ses fonctions et à éliminer les substances toxiques du corps passe avant tout par une alimentation équilibrée. Alors que les sucres et les graisses risquent de le fatiguer, les aliments riches en fibres et en

Maigrir avec des laxatifs

Le 28/08/2018

Les besoins énergétiques du corps humain sont programmés pour être satisfaits par la nourriture. Les nutriments nécessaires sont transformés par la digestion et stockés pour être utilisés dans les activités du corps tandis que

5 aliments sucrés

Le 28/08/2018

L’excès de sucre a des effets néfastes dans l’organisme (prise de poids, diabète, risque élevé de crise cardiaque, etc.). Pour avoir un bon Indice de Masse Corporelle (IMC) et être en parfaite santé, vous devez donc é

5 aliments qui régulent naturellement votre niveau de sucre

Le 28/08/2018

Très présent dans notre alimentation, le sucre est une substance indispensable pour l’organisme. Sa consommation doit cependant être modérée afin que son taux dans le sang ne dépasse pas un certain seuil. Il existe ainsi des alim

5 aliments bons pour le cœur

Le 28/08/2018

Le cœur est un organe indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Tout dysfonctionnement de cet organe au centre de la circulation sanguine est en général fatal pour l’Homme. Comme nous, il vieillit et subit des attaques so

Kilos en trop et si c’était une intolérance alimentaire ?

Le 28/08/2018

Les raisons principales de votre prise de poids ? Bon nombre de personnes auraient sûrement parlé d’une malnutrition ou d’un manque de sport. Mais en réalité, votre métabolisme peut aussi en être la cause. Votre corps n’est e

5 aliments qui stressent

Le 27/08/2018

Lorsque nous subissons un stress quotidien, notre système immunitaire, endocrinien et nerveux sont affectés. Ce phénomène est l’un des principaux facteurs de risque de développer des maladies chroniques telles que l’hype

Maigrir grâce à la cohérence cardiaque

Le 27/08/2018

Notre cœur est un organe merveilleux, soumis depuis sa naissance à une stimulation continue par le système nerveux autonome géré par le cerveau émotionnel, la partie du qui régule les fonctions biologiques indépendamment de notre

5 aliments pour un cerveau en forme

Le 27/08/2018

Certains aliments peuvent nous aider à améliorer et conserver de bonnes performances intellectuelles. Leur effets vont améliorer le fonctionnement de notre organe cérébral et seront bénéfiques à notre santé, surtout lors d&rsquo

Quel régime adopter pour faire baisser les triglycérides?

Le 21/08/2018

Si les triglycérides n’ont pas la même attention qu’à le mauvais cholestérol, elles sont pourtant également dangereuses pour le cœur si présentes en trop grand nombre. Un nouveau régime pourra vous aider à faire bais

Jeûner quand on a ses règles : possible ?

Le 21/08/2018 1

Il est vrai que le jeûne ne coûte rien et qu’il peut vous faire maigrir et aider votre organisme à éliminer les toxines. En période de menstrues, le jeûne se traduit par une baisse de votre apport en calories qui favoriserait

3 jours de jeûne hydrique

Le 21/08/2018

Le jeûne hydrique est une technique efficace pour perdre du poids et nettoyer l’organisme des toxines. Toutefois, lorsqu’il se déroule sur plusieurs jours, il est recommandé de prendre certaines précautions et d’ado

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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