Santé & minceur

Jeûne intermittent et sport

Le 21/08/2018

Beaucoup de personnes voient dans le jeûne intermittent un moyen efficace de fournir au corps son équilibre physique et mental. Aujourd’hui, cette pratique est courante dans plusieurs domaines, notamment dans le cadre de certaines th

Comment faire baisser son mauvais cholestérol ?

Le 21/08/2018

Si vous souffrez d’un taux important de mauvais cholestérol, alors nous vous conseillons de lire cet article pour adapter votre régime à ce problème. Charcuterie, fromages, graisses : nous vous disons que manger pour contrôler vot

Les effets du jeûne sur le sommeil

Le 21/08/2018

Le jeûne est une pratique connue qui existe depuis longtemps dans les sociétés traditionnelles. On lui reconnaît des vertus curatives, aussi certains hypocrates l’utilisait pour retrouver un bon équilibre physique et mental. M

Le régime cohen efficace à la ménopause ?

Le 21/08/2018

Les modifications hormonales causées la ménopause peuvent être à l’origine de nombreux désagréments dont la prise de poids. D’un autre côté, c’est une période assez délicate. Il est donc fortement déconseillé de mettre

Ballonnements dus au stress : que faire ?

Le 20/08/2018

Le stress peut être à l’origine de nombreux autres maux dont les ballonnements. L’intestin est un organe tapissé de cellules nerveuses qui se dérègle facilement en fonction de nos humeurs. Selon les études, près de 30 % des tr

Ballonnements : les aliments conseillés

Le 20/08/2018

Le ballonnement est un trouble transitoire très fréquent. Complètement bénin, il peut quand même causer des désagréments pouvant gâcher votre bien-être. Pour le soulager, l’alimentation tient une grande importance. Ce que vous

Les ballonnements : comment les soulager et les éviter ?

Le 20/08/2018

Les ballonnements sont causés par l’accumulation de gaz dans l’estomac et/ou de l’intestin. Le ventre se met alors à gonfler et les victimes peuvent même avoir mal à l’abdomen. Bien que médicalement anodin, ce trouble transi

Le citron : efficace pour améliorer la digestion

Le 20/08/2018

Cet agrume connu pour son goût acide, est un véritable allié pour une digestion facilitée. De nos jours, consommer un repas trop rapidement ou trop riche en aliments gras, ne permet pas de mettre notre estomac au repos. En prenant un

Comment lutter contre la rétention d’eau pendant les règles ?

Le 17/08/2018

Faire de la rétention lors de vos menstrues donne souvent une sensation de ballonnement, notamment au bas du ventre. C’est un symptôme des règles malheureusement très courant. En plus, d’autres partie de votre corps (visa

La pilule contraceptive contre la rétention d’eau ?

Le 17/08/2018

D’un côté, vous avez la pilule à laquelle on attribue autant de vertus que d’effets néfastes sur le corps. De l’autre, le phénomène de rétention d’eau qui vous fait gonfler localement ou de manière génér

Comment lutter contre la rétention d’eau hormonale ?

Le 16/08/2018

Vous ressentez que vos doigts sont gonflés, que vos mollets ou cuisses doublent de volume, vous avez du mal à enlever votre bague ? Cela peut être les symptômes d’une rétention d’eau. Ce dysfonctionnement est très courant.

Régime sans sucre et cholestérol

Le 13/08/2018

Ce n’est pas un secret : si vous souhaitez faire baisser votre cholestérol, fuir les aliments trop sucrés s’impose… On vous dit tout sur les bienfaits du régime sans sucre. Quel lien entre sucre et cholestérol ? Pro

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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