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Le citron : efficace pour améliorer la digestion

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Cet agrume connu pour son goût acide, est un véritable allié pour une digestion facilitée. De nos jours, consommer un repas trop rapidement ou trop riche en aliments gras, ne permet pas de mettre notre estomac au repos. En prenant un peu de jus de ce délicieux agrume, vous pourrez résoudre vos problèmes digestifs.

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Les effets positifs du citron sur la digestion

Lorsque votre repas a été riche en graisses et que vous avez des difficultés à digérer, l’agrume peut vous aider à vous sentir mieux. Doté d’acide citrique stimulant dans le foie la sécrétion de bile, cet agrume a des effets bénéfiques sur l’organisme. Aidant les nutriments à s’assimiler dans notre organisme tout le long de la journée, ce fruit élimine les toxines de notre corps, pour une meilleure performance de notre appareil digestif.

Riche en vitamine C, cet antioxydant facilite la digestion. Des problèmes de crampes d’estomac ? Un dysfonctionnement de votre système digestif ? Avec cet agrume acide, vous profiterez d’un atout détox de choc.

Comment profiter des bienfaits du citron ?

En infusion, en tisane, cet agrume apporte des nutriments essentiels à l’organisme. De ce fait, vous pouvez être certains que les enzymes du foie seront en pleine action en buvant un peu de cet agrume jaune ou vert le matin au petit-déjeuner. Nettoyez ainsi votre foie en le consommant à jeun.

Dans un plat, cet agrume permettra, en plus de relever le goût de vos aliments, de mieux appréhender les plats occasionnellement riches en graisses. Alliés de votre nutrition, les citrons sont des ingrédients à favoriser lors de problèmes ponctuels d’estomac.

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Ingrédients

PréparationAprès avoir fait chauffer l’eau dans une casserole ou une bouilloire, déposez-la dans un bol puis, pressez au-dessus du bol quelques gouttes de cet agrume. Vous pouvez également le laissez infuser dans ce même bol pendant 2 ou 3 minutes en le découpant en rondelles. Buvez chaud.

Idéal pour un matin difficile ou un soir qui fut riche en aliments gras et imposants, cet ingrédient est un allié efficace contre les difficultés à digérer. Idéal pour tous les estomacs fragiles, les acidités gastriques, cet agrume prendra soin de votre organisme.

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