Santé & minceur

Tout savoir sur les acides gras

Le 28/05/2014

Les acides gras… L’on en entend souvent parler sans connaître leur rôle ni savoir exactement qui ils sont. Et pourtant, les acides gras, aussi appelés lipides, font partie depuis toujours de l’alimentation des êtres

Le calcium fait-il grossir ?

Le 27/05/2014

Oligo-élément essentiel pour notre organisme, le calcium est capital pour le développement de notre architecture squelettique, notamment au moment de la croissance de l’individu. Si l’on retient surtout ce rôle, le calciu

Les aliments qui favorisent une bonne digestion

Le 26/05/2014

Parmi les aliments, certains constituent des alliés précieux pour faciliter une bonne digestion et un bon transit intestinal. Aussi, est-il important de les intégrer quotidiennement aux repas de notre menu. Les aliments qui aident la

Le potassium, un équilibre fragile

Le 26/05/2014

Comme bon nombre de ses « collègues » dans le corps humain, le potassium est un minéral nécessaire à son fonctionnement optimal. Au même titre que le calcium ou le sodium, sa teneur dans l’organisme est précisément régu

Les compléments alimentaires selon l’ANSES

Le 26/05/2014

Les dernières recommandations de l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation, de l’Environnement et du Travail) publiées début mai 2014 et révélées par le Figaro.fr mettent en garde, suite

Le fer, un sel minéral essentiel

Le 24/05/2014

Le fer fait partie de la grande famille des sels minéraux absolument essentiels au fonctionnement, ou métabolisme, de l’organisme, tout comme le calcium et le potassium. Il est présent dans l’ensemble du corps humain, comm

L’utilisation de laxatif

Le 21/05/2014

Nombreuses sont les personnes, et notamment les femmes, à prendre des laxatifs pour maigrir. Est-ce efficace ? Il faut savoir que ce n’est pas la bonne méthode pour perdre vos kilos superflus et qu’en plus elle représente

Perdre rapidement du poids peut nuire à la santé

Le 14/05/2014

Perdre du poids rapidement : c’est le rêve de chacun et chacune d’entre nous, surtout à l’approche de l’été, souvent synonyme de vacances et de maillot de bain… Mais si maigrir sans entreprendre un régi

Les médicaments pour maigrir vite : nos conseils

Le 07/05/2014

En matière de régime, vous entendez sans cesse qu’il suffit d’une bonne alimentation et d’un sport pratiqué régulièrement pour venir à bout des kilos en trop. Mais ce n’est pas forcément si simple. Outre ce

Améliorer la digestion grâce à la mastication

Le 18/04/2014

Ma pause déjeuner ? Un sandwich ou une salade sur le pouce. Je mange moins et pourtant je ne perds pas de poids. Sans compter mon ventre gonflé et les lourdeurs d’estomac. Dites stop ! Le temps est venu pour vous de manger lentem

Maigrir trop vite : des conséquences irréversibles

Le 10/04/2014

Vous êtes décidé à maigrir, et vite ! Pourtant, les nombreux dangers qui guettent les personnes qui choisissent une diète trop radicale pullulent. De la peau qui pend aux risques de vergeture, les conséquences d’un régime al

Les pilules amincissantes pour perdre du poids

Le 13/03/2014

Quand on souhaite maigrir, la solution de facilité est tentante : on recherche le régime le plus rapide, le moins contraignant, le plus efficace ; on cherche des exercices sportifs les plus vite réalisés ou on les met de côté. Notr

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

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