Santé & minceur
Cholestérol et prise de poids
Le cholestérol est souvent pointé du doigt puisque, s’il est en excès dans l’organisme, il est à l’origine de diverses pathologies et notamment les problèmes cardiaques. Il est aussi responsable d’un autre pr
Les symptômes du cholestérol
Le cholestérol est indispensable pour constituer vos cellules et fabriquer certaines hormones produites par les glandes génitales et surrénales. L’excès de cette substance graisseuse s’accompagne de signes révélateurs.
Les fruits idéales quand on a du diabète ?
Malgré que tous les fruits contiennent des glucides, il est toutefois autorisé d’en consommer lorsque l’on est diabétique. Cependant, certains d’entre eux sont à consommer en petite quantité, tandis que d’aut
Le citron pour lutter contre le cholestérol
Une alimentation trop riche et une vie sédentaire ont tendance à augmenter le taux de triglycérides dans le sang. Les experts en nutrition recommandent d’adopter des habitudes alimentaires plus saines pour y remédier. Il existe en
Conseils sportifs pour asthmatique
Vous êtes asthmatique et vous vous demandez s’il est possible de faire du sport ? Certainement ! Même si la pollution ou le climat peuvent agresser vos bronches lors des exercices physiques, vous pouvez éviter les crises en suivant
Quels sports efficace pour lutter contre le cholestérol ?
Le cholestérol est une graisse naturelle dont le corps a besoin pour bien fonctionner. Mais il en existe deux types bien distincts : le HDL qui est considéré comme le bon cholestérol et le LDL qui est qualifié de mauvais cholestéro
La phytothérapie pour lutter contre le diabète ?
La phytothérapie se définit comme l’usage des plantes à des fins thérapeutiques. Elle est donc assimilable à la médecine douce, ce qui séduit de nombreuses souffrant de diabète et qui se lassent des traitements médicamenteux.
Conseils pour trouver le sommeil
Le soir, c’est toujours la même histoire : vous avez du mal à vous endormir rapidement. Pire, vous avez ensuite le sommeil léger et agité ? Voici quelques conseils pour mieux dormir et retrouver la forme ! Le soir : prendre un
Quel apéritif pour un diabétique ?
L’apéritif est un moment de convivialité souvent appréhendé par les personnes qui souffrent de diabète. Même si la consommation d’alcool avec modération n’est pas contre-indiquée aux diabétiques, il y a toujours des risque
Conseils pour un sommeil réparateur
Bien dormir affecte directement la santé mentale et physique ainsi que la qualité de vie. Si le sommeil réparateur est trop court, cela peut avoir un impact important sur l’énergie diurne, la productivité, l’équilibre émotionn
Asthme et course à pied : comment faire ?
L’asthme est un fléau qui peut toucher tout le monde, peu importe l’âge. Il peut se manifester sous différentes formes. Qu’il soit allergique, dit « du sportif » ou bien chronique, il est évident qu’il est handicapant pour
Yaourt ou fromage blanc pour une meilleure digestion ?
Les troubles digestifs sont le plus souvent inconfortables. Ballonnements, gaz, diarrhées, c’est partie pour des heures voire des jours de calvaires. Cela est dû soit à une intolérance alimentaire, certains aliments, à l’alcool
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