Le régime ThononLes régimes connusLes Régimes minceur

Le régime Thonon : avantages et inconvénients

le-regime-thonon-avantages-et-inconvenientsle-regime-thonon-avantages-et-inconvenients

Il y a des régimes dont le nom revient sans cesse : le régime Thonon en fait partie. Il est très efficace, mais aussi très épuisant, il faut donc bien peser le pour et le contre avant de se lancer.

Application Anaca3 1er scan minceur

Les avantages du régime Thonon

Ce régime connaît un grand succès en raison de son efficacité : il permet de maigrir beaucoup en un minimum de temps : une perte de poids jusqu’à 10 kilos en deux semaines.

La promesse de perdre 10 kg en 15 jours semble très optimiste, et tout le monde n’obtient pas un tel résultat. Cependant, de nombreuses personnes ont perdu plusieurs kilos en suivant ce régime pendant une semaine, il fonctionne donc bel et bien.

C’est un régime réellement très rapide et particulièrement efficace.

Un autre de ses avantages est que durant les repas, les légumes sont à volonté, ce qui limite la sensation de faim et évite de craquer.

C’est en plus un régime gratuit et qui ne dure que 2 semaines, mais il faut prévoir une phase de stabilisation de 2 semaines supplémentaires ensuite : c’est un régime qui se fait au total pendant 1 mois.Et enfin, la rapidité des résultats le rend particulièrement motivant en phase d’attaque d’un régime plus long.

Les inconvénients du régime Thonon

Le régime Thonon peut se révéler difficile à suivre. Il est très restrictif : durant 15 jours, vous ne pouvez manger ni sucre, ni sel, ni féculent. Aucun écart n’est possible.

Certes, les apports en protéines sont élevés et l’on peut manger des légumes à volonté. Mais la faim se fait parfois sentir, sans parler de la monotonie à manger chaque jour des repas similaires.

L’autre inconvénient de ce régime se situe dans ses répercussions sur le corps : en théorie, les calories ne sont pas comptées et on mange des légumes à volonté. En pratique, avec un tel régime l’apport énergétique est très faible. Ajoutons à cela que les apports journaliers en glucides et divers nutriments essentiels au corps humain ne sont pas couverts.

Les personnes qui suivent ce régime peuvent rapidement se sentir très fatiguée, avoir des migraines, voire des vertiges.

Dans de telles conditions, il est déconseillé de faire du sport pendant le régime.Il est également déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement.

Le régime Thonon, faut-il se laisser tenter ?

Le régime Thonon, ça marche : il permet effectivement de maigrir très vite. Pour retrouver un ventre plat en quelques jours, il est idéal.Mais cela ne se fait pas sans inconvénients.

Certaines personnes réussiront à le suivre très facilement, d’autant plus qu’il ne dure pas longtemps et que les résultats immédiats sont très encourageants et motivants.

D’autres n’y parviendront pas. Elles perdront également du poids, mais les répercussions comme la fatigue intense les empêcheront d’aller jusqu’au bout, surtout si elles ont une vie très active.

Ce régime doit être suivi avec attention et il ne faut pas hésiter à le stopper si c’est trop difficile. Avant de se lancer, il est recommandé d’en discuter avec son médecin traitant.

Avec le régime Thonon, les kilos s’envolent en un rien de temps ! Mais gare à la fatigue et aux carences possibles. Un régime puissant mais qui ne conviendra pas à tout le monde.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.