Les plantes sont sans doute la solution la moins radicale pour perdre du poids, en plus d’être faciles d’accès et pas trop onéreux.
En effet, les plantes brûle-graisse sont efficaces pour maigrir rapidement. Pourquoi ? Parce qu’elles accélèrent le métabolisme et donc, la dégradation des lipides stockées dans le corps.
Cette accélération va nous permettre de dépenser plus d’énergie sur une période donnée, et donc de perdre du poids de manière accélérée.
Le thé vert, la solution par excellence pour un perdre du ventre :
Le meilleur représentant des plantes brule graisse est sans doute le thé vert. Ce grand classique des régimes minceur est de nos jours incontournable pour ses différentes vertus. En effet, en plus d’être un brûle graisse efficace en général, le thé vert contient de l’ECCG, substance qui vise particulièrement à brûler les graisses abdominales et amènent donc à un ventre plat.
De plus, cette même substance aide à maintenir l’équilibre glycémique dans le corps en optimisant l’utilisation d’insuline, aidant à lutter contre les montées de sucre et donc prévenant la diabète type 2.
Cette même propriété du thé vert aide aussi à lutter contre le grignotage et facilite la digestion.
Ingrédients :
-1 Sachet d’infusion de thé vert ou alternativement une gélule de 150 mg-1 verre d’eau-1 cuillère à café de sucre ou de miel (facultatif selon les goûts)
Préparation :
-Infuser le thé 10 minutesRemarque :Prendre 2 tasses par jour
Le piment rouge pour maigrir rapidement :
Notre second choix de brûle graisse se tourne vers le Capasicum Annum plus connu sous le nom de piment rouge. Cet ingrédient que l’on retrouve sur les plats de notre vie quotidienne a en effet des propriétés brûle graisse intéressantes.
D’un côté, la capsaïcine qui est l’une des composantes de cette plante lui offre ce goût piquant. Ce goût va induire chez l’organisme un effet thermogénique qui se traduit par une augmentation de la température, ce qui l’amène à dépenser plus d’énergie, donc de calories et induit une perte de poids accélérée.
De plus, à l’instar du thé vert, le piment rouge possède les propriétés de maintien de l’équilibre glycémique pour éviter de stocker trop de graisse.
Ingrédients :
-1/4 à 1 piment entier ou réduit en poudre
Préparation :
-assaisonner les repas en fonction de la préférence
Autres options naturelles pour une perte de poids efficace :
Les plantes citées précédemment sont sans doute les plus efficaces dans les régimes minceur. Toutefois d’autres peuvent s’avérer d’autant plus utiles. Il s’agit entre autres de la racine de pissenlit, du Konjac, de la Cannelle, de la citronnelle ou encore du gingembre.
Les plantes s’avèrent être un moyen redoutablement efficace pour maigrir et perdre du ventre efficacement. Pour une plus grande efficacité il est conseillé de coupler leur consommation à une activité physique régulière et éviter la surconsommation.
