Astuces pour les mamans
Quels sont les bienfaits des massages drainants pendant la grossesse ?
Les femmes enceintes peuvent facilement souffrir de jambes lourdes. A la recherche d’une solution pour retrouver un peu de légèreté, que penser des massages drainants ? Sont-ils vraiment bienfaisants face aux petits maux de la g
L’huile d’argan pour lutter contre les vergetures de grossesse ?
Toute femme enceinte le sait : la grossesse est particulièrement propice au surgissement des très redoutées vergetures. Rouges à leur apparition, blanches lorsqu’elles sont plus anciennes, ces marques peu esthétique nous gâch
Huile de jojoba : quels bienfaits sur les vergetures de grossesse ?
Pour prévenir des vergetures qui peuvent apparaître l’huile de jojoba est connue et reconnue pour être un traitement naturel efficace. Ayant des propriétés proches du sébum sécrété par le corps humain, cette l’huile de quali
Nos 5 astuces pour ne pas trop grossir pendant la grossesse
Certes, être enceinte ne favorise pas la perte de poids. Mais voilà, vous aimeriez bien trouver une solution pour limiter les kilos de grossesse. Aliments à privilégier, sport régulier… : voici 5 astuces pour ne pas gonfler. A
Quel sport à 5 mois de grossesse ?
Pratiquer une activité physique durant la grossesse n’est pas forcément interdit puisqu’elle apporte des bienfaits pour le bébé comme pour la maman. Cela évite également de prendre trop de poids. Si votre médecin vous
Quel sport pratiquer à 8 mois de grossesse ?
Faire du sport en étant enceinte n’est pas une idée risquée ni farfelue. C’est même vivement conseillé pour vous préparer à l’accouchement (pour améliorer votre endurance et renforcer vos muscles), pour facilite
Futures mamans : 5 exercices de pilates à faire quand on est enceinte !
« De nature active et ayant de l’énergie, je souhaite continuer à bouger durant ma grossesse ». Voici 5 mouvements de Pilates pour rester en forme du début grossesse jusqu’à son terme. 1 Travailler la posture Du 1er trimest
Peut-on faire des exercices de gainage pendant la grossesse ?
Les exercices de gainage pendant la grossesse ne vous aident pas seulement à rester belle pendant cette période, ils vous permettent également d’éviter que les muscles de votre peau puissent se distendre excessivement en musclant v
Les bienfaits de la natation pendant une grossesse
Il est vrai que le corps de la femme enceinte est plus délicat que celui des autres femmes, mais cela ne signifie pas qu’elle ne doit pas faire le moindre effort physique. Au contraire, en faisant un sport adapté, elle peut mieux viv
Peut-on faire du sport tous les jours pendant la grossesse ?
De nombreuses futures mamans sont des sportives passionnées et lorsque la nouvelle d’une grossesse arrive, la question se pose inévitablement: vais-je pouvoir continuer à faire du sport ? Quelle discipline dois-je choisir ? Quel
Quel sport choisir quand on est enceinte ?
Comme diraient les médecins, la grossesse n’est pas une maladie. Même si elle ne vous permet pas de faire des activités physiques intenses, faire un peu de sport adapté à chaque niveau de votre grossesse est fortement conseillé.
Yoga et grossesse, des bienfaits multiples !
Le yoga prénatal ne représente pas vraiment de danger pour la femme enceinte, bien au contraire. Les exercices permettent de rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit et reposent sur un travail au niveau de la respi
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