Astuces pour les mamans
Comment raffermir ses fessiers enceinte ?
Le corps d’une femme subit des modifications remarquables durant la grossesse. Prise de poids, rétention d’eau, vergeture et relâchement musculaire sont souvent les prix à payer pour l’heureux événement. Chères futures mamans
Top des tisanes contre la rétention d’eau pendant la grossesse
Neuf mois d’attente, c’est aussi, neuf mois d’épreuves au quotidien, où la femme passe par de nombreuses émotions psychologiques et physiques. Comme avoir les pieds, les chevilles, le genou, les cuisses, le ventre, les bras et m
Comment éliminer la rétention d’eau pendant l’allaitement ?
Après avoir donné naissance à bébé, la maman connaît un véritable moment d’extase. La période d’allaitement correspond d’ailleurs à une phase de routine et de bien-être. Cependant, le corps, dont le ventre conserve les ki
La vaseline : efficace contre les vergetures de grossesse
La grossesse rime souvent avec les vergetures sur le ventre, parfois même sur les bras et les cuisses. C’est parce que la dilatation de peau durant cette période cause une sorte de déchirure, d’où l’apparition des stries rouge
Les sports efficace pour maigrir après la grossesse ?
L’arrivée d’un bébé est un moment de pur bonheur pour toute la famille. Seulement, la plupart des jeunes mamans ont souvent un tout petit souci d’ordre esthétique : les kilos laissés par la grossesse. Ne vous en faites pas, av
Le régime hyperprotéiné idéal après la grossesse ?
La naissance de votre enfant fut un moment magique et il illumine chacune de vos journées (et anime aussi vos nuits, n’est-ce pas ?) Bref, c’est une grande aventure qui débute mais un problème vient ternir le tableau: vous
Menu idéal pendant la grossesse
Durant les neufs mois de grossesse, la femme a besoin de bien se nourrir pour combler les besoins nutritifs du futur bebe et garantir sa santé. Manger équilibré aide aussi la mère à assumer les changements physiques et émotionnels,
Le régime sans sucre autorisé pour les femmes enceinte ?
Et même quand on est enceinte et qu’on apprend que nous sommes sujets d’un diabète gestationnel, on peut toujours garder un œil sur notre poids en suivant un régime adapté à notre état de santé. Relié à un déséquilibre al
Cholestérol pendant la grossesse : comment y remédier ?
Attendre l’arrivée d’un enfant est une longue aventure qui apporte son lot de petits bonheurs, de surprises et de petits tracas. Le cholestérol est l’un d’eux. Le véritable problème est que, lorsque l’on
L’allaitement pendant le régime thonon
La plupart des mamans est confrontée à un problème de poids. Les kilos superflus qui se sont installés durant la grossesse refusent de se déloger. Le regime thonon fait partie de ces méthodes qui font parler d’elles au maximum ma
Quels sports pratiquer à 3 mois de grossesse ?
Au troisième mois de grossesse, les sports autorisés sont en général très doux, liées à la relaxation, la détente ainsi qu’au travail respiratoire. Faire ces activités physiques est une bonne idée si vous avez obtenu l&rs
Jambes lourdes pendant la grossesse : que faire ?
La sensation de jambes lourdes est le lot quotidien de nombreuses femmes enceintes. Mais pour éviter ce petit désagrément de la grossesse, il existe quelques conseils faciles à mettre en place au quotidien. Du jet d’eau froide
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