Astuces pour les mamans

Comment raffermir ses fessiers enceinte ?

Le 20/08/2018

Le corps d’une femme subit des modifications remarquables durant la grossesse. Prise de poids, rétention d’eau, vergeture et relâchement musculaire sont souvent les prix à payer pour l’heureux événement. Chères futures mamans

Top des tisanes contre la rétention d’eau pendant la grossesse

Le 20/08/2018

Neuf mois d’attente, c’est aussi, neuf mois d’épreuves au quotidien, où la femme passe par de nombreuses émotions psychologiques et physiques. Comme avoir les pieds, les chevilles, le genou, les cuisses, le ventre, les bras et m

Comment éliminer la rétention d’eau pendant l’allaitement ?

Le 16/08/2018

Après avoir donné naissance à bébé, la maman connaît un véritable moment d’extase. La période d’allaitement correspond d’ailleurs à une phase de routine et de bien-être. Cependant, le corps, dont le ventre conserve les ki

La vaseline : efficace contre les vergetures de grossesse

Le 16/08/2018 1

La grossesse rime souvent avec les vergetures sur le ventre, parfois même sur les bras et les cuisses. C’est parce que la dilatation de peau durant cette période cause une sorte de déchirure, d’où l’apparition des stries rouge

Les sports efficace pour maigrir après la grossesse ?

Le 14/08/2018

L’arrivée d’un bébé est un moment de pur bonheur pour toute la famille. Seulement, la plupart des jeunes mamans ont souvent un tout petit souci d’ordre esthétique : les kilos laissés par la grossesse. Ne vous en faites pas, av

Le régime hyperprotéiné idéal après la grossesse ?

Le 14/08/2018

La naissance de votre enfant fut un moment magique et il illumine chacune de vos journées (et anime aussi vos nuits, n’est-ce pas ?) Bref, c’est une grande aventure qui débute mais un problème vient ternir le tableau: vous

Menu idéal pendant la grossesse

Le 13/08/2018

Durant les neufs mois de grossesse, la femme a besoin de bien se nourrir pour combler les besoins nutritifs du futur bebe et garantir sa santé. Manger équilibré aide aussi la mère à assumer les changements physiques et émotionnels,

Le régime sans sucre autorisé pour les femmes enceinte ?

Le 13/08/2018

Et même quand on est enceinte et qu’on apprend que nous sommes sujets d’un diabète gestationnel, on peut toujours garder un œil sur notre poids en suivant un régime adapté à notre état de santé. Relié à un déséquilibre al

Cholestérol pendant la grossesse : comment y remédier ?

Le 10/08/2018

Attendre l’arrivée d’un enfant est une longue aventure qui apporte son lot de petits bonheurs, de surprises et de petits tracas. Le cholestérol est l’un d’eux. Le véritable problème est que, lorsque l’on

L’allaitement pendant le régime thonon

Le 09/08/2018

La plupart des mamans est confrontée à un problème de poids. Les kilos superflus qui se sont installés durant la grossesse refusent de se déloger. Le regime thonon fait partie de ces méthodes qui font parler d’elles au maximum ma

Quels sports pratiquer à 3 mois de grossesse ?

Le 09/08/2018

Au troisième mois de grossesse, les sports autorisés sont en général très doux, liées à la relaxation, la détente ainsi qu’au travail respiratoire. Faire ces activités physiques est une bonne idée si vous avez obtenu l&rs

Jambes lourdes pendant la grossesse : que faire ?

Le 08/08/2018

La sensation de jambes lourdes est le lot quotidien de nombreuses femmes enceintes. Mais pour éviter ce petit désagrément de la grossesse, il existe quelques conseils faciles à mettre en place au quotidien. Du jet d’eau froide

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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