Retrouver la ligne après l'accouchement
Devenir mince après une grossesse
Retrouver le corps d’avant la grossesse est le principal souci des jeunes mamans. Après la joie d’avoir donné naissance à votre enfant, vous avez hâte de retrouver votre ligne et de perdre les kilos accumulés pendant 9 m
Bassin élargi après l’accouchement
Toutes les jeunes mamans le savent ou l’apprennent à leur dépends, leur corps est différent après la naissance de leur enfant. Leur corps s’était adapté aux besoins et au développement du fœtus et ce pendant 9 mois, p
Perdre du poids après l’allaitement
Après l’accouchement les kilos superflus acquis pendant la grossesse deviennent l’obsession des jeunes mamans. La dépense énergétique d’environ 450 calories par jour provoquée par l’allaitement permet déjà
Quel régime choisir après la grossesse ?
Vous venez d’accoucher il y a quelques semaines, et vous avez encore quelques kilos à perdre ? Tous les jours, vous vous dîtes « je veux retrouver mon poids d’avant ma grossesse » ? Qu’à cela ne tienne, il vous s
Maigrir après l’accouchement en allaitant
Une fois que bébé est né, les mamans se retrouvent avec un nombre plus ou moins important de kilos superflus qu’elles souhaitent perdre le plus vite possible. L’allaitement peut alors être un allié de taille. En effet, l
Maigrir et régime après bébé
Après une grossesse, les kilos en trop s’installent et il est souvent difficile de les déloger ! Toutefois, au prix de quelques efforts et de nouvelles habitudes, mincir n’est pas impossible. Quelques astuces pour vous aide
Maigrir après une césarienne
L’accouchement est une épreuve particulièrement éprouvante pour les femmes. La césarienne en particulier est extrêmement redoutée en raison notamment des séquelles qu’elle pourrait laisser. Nombreuses sont en effet les
Les abdos après l’accouchement
Alors que bébé vient de naître, il est temps de faire le bilan qu’a laissé cette grossesse sur votre corps. Face au miroir, vous vous dites « je n’aurais plus jamais le ventre plat« . Pourtant, une bonne hygiène de v
La grossesse et le surpoids
Il est fréquent que durant sa grossesse, une femme voit son corps se transformer de façon dramatique. Ce changement, bien qu’il puisse être difficile, est pourtant essentiel au bon équilibre de l’enfant à venir. Mais com
Régime et allaitement, comment faire pour maigrir ?
Vous êtes enceinte et vous vous dites : « je ne pourrai jamais retrouver ma ligne si j’allaite mon bébé ! » Trop de femmes s’imaginent qu’on ne peut mincir en allaitant. Pourtant n’allez pas croire que rég
Comment perdre ses kilos de grossesse ?
La venue de votre enfant vous a laissé quelques rondeurs que vous souhaitez désormais perdre. Pour vous aider dans cette démarche, voici une méthode minceur pour l’après-grossesse efficace et éprouvée. Ce programme consiste
Les meilleurs régimes post-accouchement
Chaque femme attendant un enfant le dira, la grossesse est un moment à part. Pendant neuf mois, elle va être centrée sur les besoins du petit être qui se développe en elle, jour après jour. Pour subvenir à ses besoins et lui assur
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