Face à un excès de cholestérol, la première attitude à adopter est évidemment une modification de votre alimentation afin, dans un premier temps, de réduire vos apports en sucre et mauvaises graisses avant de, dans un second temps, retrouver un taux correct de cholestérol dans le sang. Si cela ne suffit pas ou bien si ce n’est pas assez rapide, vous pouvez avoir recours aux huiles essentielles. Lesquelles choisir ?
Quelles huiles dois-je choisir ?
Les huiles que vous allez prendre sont en effet déterminantes. Voici les plus efficaces:
- HE de citron
- HE de romarin
- HE de carotte
- HE d’hélichryse italienne
Quotidiennement, vous allez prendre un dosage précis. Mélangez donc avec soin vos huiles dans un flacon prévu à cet effet: 10 gouttes de chaque huile. Vous consommerez seulement une goutte de ce mélange à chaque repas trois fois par jour. Vous pouvez simplement déposer cette goutte sur le dos de votre main ou l’appliquer sur un comprimé neutre que vous trouverez aisément en pharmacie.
Vont-elles avoir des effets minceur en plus ?
Oui, c’est effectivement une conséquence plutôt positive de cette démarche. D’un côté, vous allez améliorer vos habitudes alimentaires et de l’autre, vous allez éliminer toute trace de mauvaise graisse. Votre silhouette va inévitablement se modifier. Si en plus vous prenez la bonne résolution de bouger plus que d’habitude en intensifiant votre programme habituel ou en commençant une nouvelle activité sportive, les résultats n’en seront que plus flagrants !
Pour votre santé, il est important de maintenir un taux de cholestérol raisonnable et surtout stable. Vous pouvez le faire grâce aux huiles essentielles ! Il s’agit d’un domaine encore assez mal maîtrisé par le grand public mais qui est plus simple à aborder qu’il n’y paraît. Il suffit de suivre scrupuleusement les dosages préconisés.
Les bienfaits des huiles essentielles
Le but de l’utilisation de ce type de produit est d’avoir le contrôle sur votre taux de cholestérol de manière naturelle. Il faut se rappeler qu’un taux trop élevé vous expose à des risques importants de problème cardiaque. Une huile essentielle est un composé naturel concentré.
C’est ainsi que vous pouvez bénéficier des effets d’une plante médicinale avant de vous imposer un traitement lourd. En choisissant la bonne huile, vous allez permettre une action ciblée dans votre organisme: l’élimination des graisses stockées, le nettoyage de vos organes et artères, le blocage de toute assimilation de mauvaise graisse consommée.
Bien entendu, vous allez également devoir surveiller votre alimentation, sous peine de voir vos efforts réduits à néant.