L'organisme et la perte de poids
Les diurétiques pour maigrir, attention à leurs effets !
Très à la mode pour perdre quelques kilogrammes en trop, les diurétiques n’ont pas forcément tout bon. Non seulement il ne faut pas en abuser, mais les consommer doit également être fait en toute connaissance de cause, au ris
Le transit intestinal pendant votre programme minceur
Nombreuses sont les personnes qui, durant un régime minceur, font face à différents problèmes de transit intestinal. Qu’il s’agisse de constipations ou de diarrhées, sachez qu’il existe des solutions pour entreteni
La constipation fait-elle grossir ?
Vous êtes ballonné(e), mal à l’aise, vous éprouvez des difficultés de transit ? Vous souffrez manifestement de constipation comme 1 personne sur 5 et 80% de femmes. Maladie tenue souvent secrète, tabou, elle ne représente pa
Le rôle du pancréas dans un régime
Glande du système digestif, le rôle du pancréas n’est pas forcément très bien connu du public hormis sa participation à la régulation de la glycémie via la production d’insuline. Puisqu’il est essentiel à notre
La circulation sanguine et la minceur sont liées
Lorsque l’on parle de minceur, on n’entend pas uniquement le poids à perdre par la diminution de la quantité d’aliments ingérés. Bien que cela en fasse partie, il faut savoir que la minceur passe aussi par une bonne
Diminuer la ghréline pour maigrir
Même si elle a été découverte très récemment (à peine une quinzaine d’années), la ghréline est une hormone qui fait, depuis, beaucoup parler d’elle. Accusée d’être à l’origine de certains problèmes de
L’effet placebo pendant un régime !
Commencer un régime est une aventure qui demande du courage, de la concentration et des efforts en continu. Pour se faciliter la tâche, certains prennent lors de leur régime des médicaments ou pilules censés couper la faim. Fonction
Les propriétés et effets de l’acide ascorbique
L’acide ascorbique est le nom scientifique de la vitamine C. Il doit sa dénomination au scorbut, une maladie causée par une déficience en vitamine C et signifie littéralement acide anti-scorbut. Puissant antioxydant, il recèle
Le rôle de la flore intestinale sur la perte de poids
Élément important du système digestif transformant la nourriture en nutriments pour les cellules de l’organisme, la flore intestinale joue un rôle majeur dans votre démarche de perte de poids. La sensibilité de la muqueuse qu
Définition de la surcharge pondérale
Embonpoint, surpoids, obésité et surcharge pondérale sont-ils tous synonymes ? Voici quelques indications pour mieux s’y retrouver. Les principales différences En fait, une surcharge pondérale indique un surplus de graisse cor
La rétention d’eau fait-elle prendre du poids ?
Si les beaux jours marquent le retour des températures agréables et des vêtements légers, ils peuvent aussi être synonymes pour certains et certaines d’entre nous de gonflements corporels peu gracieux : la rétention d’e
Les oligo-éléments pour perdre du poids
Les oligo-éléments sont des éléments minéraux qui participent au bon fonctionnement de notre organisme et, dans le cadre d’un régime minceur où l’on calcule de près les apports caloriques, il est nécessaire d’
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