Vous connaissez sûrement les huiles essentielles en tant qu’huiles de massage ou bien dans vos diffuseurs de parfums d’ambiance et bien, en boisson, elles peuvent largement vous aider à maigrir.
Quels sont leurs bienfaits ? Quelles sont les meilleures ? Comment la consommer ? Sont-elles vraiment efficaces ? Focus sur ces nouvelles boissons tendance !
Quel est l’intérêt d’une infusion à base d’huile essentielle pour perdre du poids ?
Les vertus de ce type de produits sont légion car chaque huile possède ses propriétés : détox, coupe-faim, brûle graisse, hydratante, anti cellulite, drainante… Le second gros avantages des huiles essentielles, c’est leur très faible taux de calories. Pour les boire, on les dilue dans une bonne eau minérale selon un dosage précis.
Comment choisir mes huiles essentielles pour maigrir ?
Il faut avant tout connaître les meilleures d’entre elles dans le domaine de la minceur:
- Citron
- Menthe poivrée
- Thym
- Pamplemousse
- Basilic
Recette express !
Comme vous allez rapidement le constater, préparer vos boissons minceur aux huiles essentielles est finalement très simple. Par exemple:
Ingrédients :
Préparation :
Vous devez d’abord porter votre litre d’eau à ébullition.Pendant que l’eau bout, mélangez votre huile essentielle de citron et la mélisse.Versez ce mélange dans l’eau frémissante et laissez infuser au moins dix minutes avant de consommer.Vous ne boirez pas 1 litre en une seule fois mais étalé sur une journée entière. Pensez donc à remuer votre bouteille avant de boire de nouveau afin que le mélange reste homogène et sans dépôt au fond.
Est-ce réellement efficace ?
Comme dans toute démarche de perte de poids, il faut être bien conscient(e) qu’il s’agit d’un travail d’ensemble incluant ce type de méthodes annexes à une activité sportive régulière et une bonne alimentation équilibrée.
Ce n’est qu’avec une action globale que vous obtiendrez de grands résultats et les rendrez durables.