À l’état naturel, les graines de café sont d’un vert intense et non du noir profond qu’on leur connait. Avant la torréfaction, ces graines sont désormais utilisées comme compléments alimentaires destinés à vous aider à perdre du poids.
Avec deux calories par portion, vous voilà en présence d’un ingrédient essentiel de votre régime.
S’affiner avec des graines de café vert ?
Face à ce produit relativement récent sur le marché, il est naturel de se poser la question. En pratique, oui, vous verrez une perte de poids effective si vous donnez sa chance à ce complément alimentaire.
Toutefois, il est évident qu’à lui seul, ce traitement ne peut rien faire.
Vous devez le consommer en complément d’une alimentation équilibrée, saine et variée.
De plus, rien ne remplacera jamais l’exercice physique. Ceci étant dit, les graines de café vert, prises en cure ponctuelle, ont des effets visibles sur votre silhouette.
Comment consommer les graines de café vert ?
Vous ne pouvez pas préparer vous-même votre cure à base de graines de café vert. Il n’y a pas de recette pour cela. Par contre, vous pourrez en acheter facilement. Ou acheter ce type de produit ? En pharmacie, tout simplement. Vous y trouverez des boîtes de graines pures.
Pour faire votre choix, fiez-vous aux conseils de votre pharmacien et aux avis de consommateurs sur internet. Concrètement, vous prendrez votre traitement trente minutes avant les deux principaux repas de votre journée.
Les bienfaits seront rapidement visibles:
- Effet coupe faim
- Action anti-cellulite par drainage interne
- Accroissement de l’activité lipolytique
- Effet anti-fatigue, idéal pour pratiquer une activité physique régulière
Objectif minceur : Vous perdrez jusqu’à 2% de votre poids chaque semaine.
Précautions à prendre: s’il n’est pas notifié d’effets secondaires spécifiques hormis une augmentation du rythme cardiaque et une possible irritabilité, il est toutefois recommandé de ne pas dépasser la dose maximale de 40 ml par jour. Ce produit est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux enfants et aux personnes souffrant de certaines pathologies (problèmes cardiaques, problèmes d’anxiété, maladies rénales…)
Petite histoire des graines de café vert
Si l’on connait le café sous sa forme post-torréfaction, on connaît mal les propriétés de ces graines avant tout traitement. Le café en tant que boisson a connu un engouement sans précédent durant l’époque victorienne mais ce n’est que plus tard qu’il a été mis en évidence les effets dévastateurs de la torréfaction sur les propriétés des graines de café. On les consomme désormais aussi sous leur forme originelle et elles sont rapidement devenues des alliées essentielles dans le cadre d’un régime.
Oubliez donc votre tasse de café noir classique et découvrez comment, sans aucun transformation, un produit aussi courant peut devenir un atout majeur dans votre quête de minceur !