Le surpoids est classé parmi l’un des plus gros soucis de l’humanité. La surcharge pondérale entraîne, non seulement des problèmes de santé, mais aussi des déplaisirs de tout genre.
Train-train quotidien, a cause du stress, beaucoup de raisons amènent la prise du poids, alors comment faire pour dire adieu à ses kilos superflus ?
Pourquoi je ne perds pas de poids malgré mes efforts ?
Il y a plein de raisons qui pourraient expliquer cet échec. Trop de sport, mauvaises habitudes, rétention d’eau, atteinte du palier,… tout est possible. En effet, maigrir n’est pas seulement une question d’assiette, perdre du poids c’est aussi allié régime efficace et sport adapté.
Aussi, tout est dans la tête, volonté, motivation, rigueur et persévérance doivent être vos maîtres mots pour éviter la désobéissance du corps, car forcément la psychologie y est pour quelque chose. Femme ou homme qui souhaite maigrir assez vite doit suivre une méthode minceur équilibrée.
Quel est le régime idéal pour un résultat parfait et prévenir de l’effet yoyo ? Quels sont ces aliments qui feront de la balance votre meilleur ami ? Comment briser le palier pendant un régime ?
Le phénomène de palier de régime : une période absolument facile à résoudre.
À un moment durant votre période d’amaigrissement, vous allez certainement vivre la stagnation de perte de poids. Mais, quelle est la raison qui fait que vous ne perdrez pas du tout du poids dans cette belle aventure ? C’est seulement parce que vos besoins caloriques exigent de s’adapter à votre nouveau corps et que vous devez faire le nécessaire pour y arriver.
La meilleure solution est de continuer ardemment votre travail que ce soit en variant vos apports quotidiens de calories ou en pratiquant du sport intensif. Et pourquoi ne pas fracasser cette perte de poids stagnante avec un régime efficace ?
Le régime hyperprotéiné vegan: le régime idéal au naturel
Adopter une alimentation saine et équilibrée est capital dans la régulation de notre thyroïde. En effet, c’est le vigile de notre corps, quand elle rencontre de difficultés ou de troubles, notre organisme est bouleversé, ce qui résulte à la prise de poids, à la fatigue et à de nombreux problèmes de santé.
Pour y remédier, suivre un régime efficace et du sport sans lourde conséquence sur votre organisme s’avère être votre « must », alors pourquoi ne pas opter pour un régime naturellement vegan ?
La diète qui permet une réduction rapide de la masse corporelle
Avec ce programme minceur, vous ciblez essentiellement les tissus graisseux ! Riche en fibres pour garder la ligne et contenant des protéines essentielles contre la rétention d eau, cette diète vous proposeune perte de poids rapide et vous permet d’adopter l’hygiène de vie idéale.
Le tout, pour une parfaite santé. Le programme vous propose 4 phases simples et faciles pour atteindre votre objectif : la phase d’attaque, la phase de croisière, la phase de consolidation et la phase de stagnation. À vous d’élaborer les repas végétariens de votre choix.