Les eaux détox aux fruits ont indéniablement la cote auprès des personnes qui prennent soin de leur ligne. Les ingrédients sont alors sélectionnés en fonction de leurs propriétés respectives. Ces 2 fruits ont acquis une certaine réputation mais est-ce qu’elles facilitent vraiment le brûlage de graisses ? Oui, ce sont des fruits parfaits pour une eau détox.
Comment ces fruits favorisent la minceur ?
Il faut comprendre les vertus de chaque ingrédient principal pour déterminer s’il est un bon ou mauvais brûleur de graisse.
La fraise est un diurétique naturel. Cela signifie qu’elle élimine les toxines par voie urinaire. Ce fruit est particulièrement riche en manganèse, ce qui lui permet de favoriser la production d’hormones amincissantes.
La grenade est très riche en fibres. Cela signifie qu’elle contribue à la digestion. Elle possède aussi un taux élevé d’antioxydants qui vont éliminer les différents déchets accumulés dans l’organisme. En outre, la grenade contient des molécules appelées polyphénols. Elles sont utiles à notre corps pour réduire l’appétit.
La recette de la water detox
Préparez les ingrédients qu’il vous faut, à savoir :
Préparation
Placez les pépins de grenade tout au fond d’un bocal ou d’un grand verre. Disposez les autres ingrédients par-dessus, puis recouvrez avec l’eau. Attention, l’eau gazeuse est totalement déconseillée car elle favorise le gonflement de l’estomac en plus de vous apporter des calories superflues. Ajoutez éventuellement quelques glaçons à votre boisson sans sucre maison et placez au frais. L’idéal est de laisser au réfrigérateur toute la nuit et de déguster le matin au réveil.
Précautions pour maigrir avec cette recette
Aucune eau détox n’est miraculeuse, quelle que soit sa composition. Si vous souhaitez vraiment brûler les graisses, il faut faire du sport comme de la musculation ou du fitness. Il est également indispensable de suivre un régime alimentaire sain, bio de préférence. En effet la valeur nutritionnelle des fruits peuvent être boostée par d’autres aliments aux bienfaits minceur. Si vous êtes enceinte et que vous souhaitez brûler des graisses naturellement, vous pouvez tout à fait boire cette eau détox aux 2 fruits. Attention à ne pas en abuser, toutefois.
La water detox aux 2 fruits est une boisson vitaminée qui apporte très peu de kcal. Elle s’adapte pendant l’allaitement et grossesse. L’essentiel est de toujours l’associer à des activités physiques en plus d’une alimentation équilibrée. C’est en effet l’unique formule qui permet vraiment de brûler les graisses.
Cette recette vous plaît ?
