Recettes minceur

Recette de tajine d’agneau allégé
Cuisine du monde Envie de déguster de la viande, mais vous hésitez à cuisiner le traditionnel agneau parce que vous êtes au régime ? Pour rester dans le cadre de votre régime minceur, optez pour un mets savoureux et faible en calor

Recette de saucisson brioché au thermomix allégé
Cuisine traditionnelle Le saucisson brioché est un plat traditionnel lyonnais. Si vous vous rendez dans les fameux bouchons de Lyon, ce plat gastronomique vous sera servi avec un grand sourire. Cependant, sachez que vous pourrez parfait

Recette de gibelotte de lapin allégé
Cuisine traditionnelle La gibelotte est un ragoût de lapin au vin blanc originaire du Nord de la France. Si sa viande est maigre, c’est la sauce qui l’accompagne qui est très riche. Pour réduire significativement les calor

Recette de poulet au gingembre et citron confit light
Cuisine du monde Cette recette de poulet au citron confit et gingembre peut se cuisiner dans un plat fermé au four, à la cocotte ou en tajine avec un plat adapté. Pour les plus pressés, il est possible de cuisiner ce plat à l’aide

Recette de currywurst léger
Cuisine du monde Que vous soyez un professionnel de l’art gastronomique ou un amateur à la recherche de nouveau goût pour étonner vos palais, rien ne vaut un currywurst pour satisfaire vos envies. Ce fameux plat berlinois à base de

Recette oeufs en meurette léger
Cuisine traditionnelle L’œuf est un aliment dont la consommation est particulièrement intéressante quand on souhaite perdre du poids ou simplement faire attention à sa ligne. Riche en protéines et se cuisinant de très nombreuses

Recette de lahmacun light
Cuisine du monde Plus légère et plus originale qu’une pizza la recette de lahmacun vous entraînera du côté de l’Arménie, de la Turquie ou du Liban où elle est dégustée comme un plat national ! Repas traditionnel et f

Recette de saumon aux poireaux light
Cuisine du monde La recette suivante est un plat de saumon aux poireaux, savoureux et simple à préparer. Elle est particulièrement rendue diététique par un bon choix d’ingrédients moins gras, comme le fromage blanc 0% et la crèm

Recette de mousse à la vanille légère
Nouvelle cuisine Envie d’un dessert express et surtout facile à faire ? La mousse à la vanille saura assurément vous satisfaire. Légère, onctueuse et glacée, elle vous fera un grand bien, surtout en période de chaleur. Non seule

Recette de pain de mais light
Cuisine du monde Plat traditionnel venu tout droit du sud des Etats-Unis et puissant même ses racines dans la cuisine amérindienne, le pain de maïs, appelé aussi cornbread est une gourmandise qui se déguste tant au dessert qu’

Recette de verrine betterave et avocat léger
cuisine végétarienne La betterave est un légume racine aux nombreuses vertus et au goût fin et légèrement sucré. Elle contient notamment de la bétalaïne, cet antioxydant très puissant qui lui donne sa remarquable couleur rouge.

Recette de potage de pois verts light
Cuisine traditionnelle Pour se réchauffer en plein cœur de l’hiver, rien de tel qu’un bon bol de potage de pois verts. La soupe apporte chaleur et réconfort et est l’aliment idéal pour garder la ligne. Composée principalement
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