Acidulé et sucré, le smoothie aux fruits un excellent moyen d’obtenir sa dose quotidienne de vitamine C. Ses ingrédients naturels et bios aident à perdre du poids efficacement. Les agrumes sont si rafraîchissants tout en apportant une importante quantité d’énergie. Cette boisson se consomme autant au petit-déjeuner qu’au déjeuner. Elle peut même remplacer les encas à l’heure du goûter.
Les bienfaits de la boisson amincissante
Les boissons brûle graisses figurent parmi les aliments hypocaloriques, mais énergétiques grâce à sa forte teneur en vitamine C. Cette propriété leur permet de contrôler le métabolisme en vue d’éliminer le maximum de graisse superflue. Sa consommation régulière est d’ailleurs recommandée par les nutritionnistes.
L’orange et le citron éliminent les toxines se trouvant de l’intestin, évitant ainsi les ballonnements et les constipations. De ce fait, l’évacuation des selles se fait naturellement, permettant d’avoir un ventre toujours plat.
Ces fruits renouvellent d’ailleurs la flore intestinale pour un bon fonctionnement du métabolisme. Ils améliorent entre autres le travail des différents organes comme le foie et les reins. De cette manière, les graisses sont immédiatement transformées en énergie au lieu d’être stockées dans certaines parties du corps.
Quels sont les effets du smoothie orange et citron sur l’organisme ?
La boisson agit autant comme un brûle graisses qu’un puissant détoxifiant. Elle aide à éliminer les graisses accumulées sous la peau ou la cellulite. Cet allié minceur aide également à lutter contre la rétention d’eau qui est souvent à l’origine de la prise de poids. Cette boisson contient effectivement une grande quantité de magnésium, de calcium et de potassium qui favorise une bonne hydratation du corps.
Au bout de quelques semaines de traitement, la peau redevient lisse et la silhouette s’affine. Ces agrumes ont par ailleurs une grande quantité de fibres. Ils remplissent alors l’estomac, provoquant immédiatement un effet rassasiant. Il devient alors plus facile de contrôler ses envies de fringales.
Comment réaliser ce brûle graisses ?
La réalisation d’une boisson brûleur de graisse est très facile. Le plus important est d’utiliser des ingrédients frais et bios afin de garantir la qualité des éléments nutritifs.
Ingrédients :
– 1 tasse de lait écrémé ou de lait de soja– 6 yaourts au citron– 1 orange de taille moyenne en sections– 1 cuillère à soupe d’huile de lin– 6 glaçons
Préparation :
Placer le lait, les fruits, le yogourt et la glace dans le mélangeur et mixer pendant environ une minute, puis ajouter l’huile de lin. Le mélange peut être conservé au réfrigérateur afin qu’il soit frais toute la journée.
La consommation quotidienne de boisson minceur contribue de manière efficace à la perte de poids. Il suffit de choisir les bons ingrédients afin de la préparer soi-même. Cela permet d’avoir un brûleur de graisse naturel.
bonsoir combien de fois par jour que l on doit prendre merci pour votre reponse